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一块生姜助减肥,减掉21斤肉不说,就连便秘也消失了!

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-11-12 05:15:05  

有很多女孩子们很诧异,为什么别人怎么吃都不会胖,而自己每天都喝开水,连水果都没有怎么吃,但是还是快的特别的快,这是为什么呢?首先,我们要搞清楚自己属于哪种体质,体寒的女生通常都是比较容易胖的,那么这种情况,想瘦下来就比较难了,所以,我们要先改变自己的体质再来谈减肥,这是最科学的方法了。

一般来说,身体酸碱平衡了,才能疾速的调理细胞代谢,让人体中瘦的荷尔蒙元素高于胖的荷尔蒙元素,由此而形成易瘦的体质。当达到这个条件的时候,自然,我们就吃什么都不会再胖了!

那么寒性体质应该如何改善呢?其实非常简单,如果我们能够正确的利用生姜和蜂蜜这两样法宝,那么事情就没有那么复杂了。

【生姜的特点】生姜在中医里有很多比较显赫的医学特征,它不但可以改善普通的感冒,具有发汗解表、温间断呕、温肺止咳、解毒等成效,其辛温发散的效果可推进气血的运转;现代医学研讨也标明,生姜里富含的辛辣成分“姜辣素”具有非常强大的抗氧化作用,可以快速铲除自由基,按捺体内过氧化脂质的发生,而且可防止或削减脂肪的堆积。

生姜含有姜辣素成分,主要可以加速血液流动,更能够扩张毛孔,促进排汗,带走体内多余的热量,从而很健康的达到减肥的效果。

【蜂蜜的作用】蜂蜜具有补中润燥,缓急解毒的效果,经过其补益效果可推进人体气血的化生,保持气血的正常运转;现代医学研讨亦标明,蜂蜜中也富含很多的抗氧化剂、维生素C和黄酮类化合物等,对自由基有很强的“杀伤力”。另外,蜂蜜本身也具有润肠减肥的作用。

具体使用方法如下:

(1)首先切片生姜,用两三片即可,大约10克左右,用刀切碎最好,不然活性不足;

(2)把切好的姜沫倒入杯子,用大约200毫克50度左右的温水冲开,这里值得注意的是,一定不要用高温热水,否则效果将会大打折扣;

(3)接下来,我们在弄好的姜水里加入一勺蜂蜜,千万一定要搅拌均匀后开喝。不然也是很影响效果的,大多数女生的生姜蜂蜜减肥法出现了问题没有按照上述方法来具体操作,所以效果不好。

(4)早中晚每天喝3次到4次,如果熬夜的话,就四次,当然,在服姜汤的过程中,最好能够按时休息,早上起来的时候一定要喝1杯蜂蜜姜汤,必须要空腹喝,不然也会影响效果;晚饭前三十分钟左右喝蜂蜜姜汤;晚上睡觉之前再喝一杯。

连续喝半个月,据使用过上述方法的朋友讲述以下情况:

1.体寒特征明显消失不见了。

2.体重大约减去了20多斤!

3.皮肤开始变得异常细嫩

4.腰围变细,赘肉没有了。

5.坚持饮用半年左右,脸上的暗斑明显减淡,甚至消失的无影无踪,痘痘也都没有了。

你get到了吗?

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